Discorso Fine Anno e Trend 2025

Le parole di Giacomo Catalani in conclusione dell’anno 2024 Ciao, anche quest’anno come da nostra tradizione ci salutiamo con una riflessione relativa all’anno che si conclude e quello che è alle porte. Ti invito innanzitutto a riguardare il video di fine anno del 2023 e se avrai voglia anche quelli antecedenti, per valutare la qualità […]

Le parole di Giacomo Catalani in conclusione dell’anno 2024

Ciao, anche quest’anno come da nostra tradizione ci salutiamo con una riflessione relativa all’anno che si conclude e quello che è alle porte. Ti invito innanzitutto a riguardare il video di fine anno del 2023 e se avrai voglia anche quelli antecedenti, per valutare la qualità delle previsioni e come si stanno sviluppando. Il 2024 ha confermato le attese, è stato un anno di consolidamento e nuovi orizzonti, predisponendo il territorio per quello che ci aspetta nel 2025. Un anno che innanzitutto porta con sé delle criticità macroeconomiche e politiche sia interne, in Italia, che a livello internazionale. L’approccio più idoneo in questo caso è “prepararsi al peggio, sperando per il meglio”, in particolare nei primi mesi del 2025 che si preannunciano turbolenti, anche con eventuali sorprese, positive o negative questo lo scopriremo a breve. Stiamo lasciando un Quinquennio epocale, per addentrarci in quello che caratterizzerà la trasformazione tecnologica di questa quarta rivoluzione industriale. La tecnologia che appare già futuristica, è solo nella sua veste più primitiva, l’intelligenza artificiale si appresta a fare passi da gigante e la robotica inizia ad insediarsi in ogni ambito professionale, incluso quello dello sport e del fitness. Dove i test pionieristici per valutare la bontà dei supporti digitali caratterizzeranno le novità commerciali. Tuttavia per le vecchie generazioni il valore dell’approccio umano sarà ancora più apprezzato, e sempre un valido investimento, dove la qualità del servizio venga sempre mantenuta al primo posto.
Stiamo vivendo un periodo storico in cui regna una caratteristica: la velocità. Nel bene e nel male è necessario essere in grado prendere decisioni rapidamente e in modo corretto. L’Italia è oggettivamente un paese straordinario per tante cose, e particolarmente apprezzato nel mondo, ma non lo è sicuramente nella capacità di promuovere le proprie risorse e tantomeno nel proiettare davanti a professionisti e aziende, lo scenario tecnologico che sta già caratterizzando questa epoca. Questo è un motivo fondamentale per individuare dei punti di riferimento affidabili per prendere le proprie decisioni. ATS è oggi un punto di riferimento per oltre 100.000 professionisti in Italia. Abbiamo sempre preso molto seriamente la formazione, e l’informazione in generale
Il mio invito oggi più che mai, è a porre massima attenzione al tempo che stai dedicando alle tue fonti di studio, e alla selezione di quelle stesse fonti, che se da una parte possono essere la tua strada verso il successo e la soddisfazione, dall’altra possono essere il preludio della perdita dei prossimi anni di lavoro.
Detto questo, andiamo adesso ad analizzare quali sono i trend che caratterizzeranno il 2025:

1. Opzioni Ibride: software realizzati DA e PER Personal Trainer con utilizzo dell’intelligenza artificiale.
   Incremento della capacità di valutare in presenza e seguire a distanza i propri clienti, offrendo supporto, risposte immediate e correzioni. Attenzione all’abuso e alla confidenza per una modalità che sta ancora muovendo i suoi primi passi all’interno di vecchie generazioni per le quali il contatto umano risulta sempre essere una sicurezza e un desiderio. Usare ma non abusare. Altrimenti se ne prenderà cura la concorrenza.
2. Personalizzazione Avanzata e Servizi su Misura:
   La personalizzazione continuerà a essere uno dei pilastri del settore. Grazie ai progressi nella biometria, nell’intelligenza artificiale e nei wearable devices, sarà possibile offrire programmi di allenamento e nutrizione sempre più mirati e adattati alle esigenze individuali: Analisi in tempo reale: Monitoraggio dettagliato di parametri come la variabilità cardiaca, il dispendio calorico e la qualità del sonno e Piani di allenamento dinamici.
3. Di conseguenza continua l’ascesa dei Fitness Wereable:
   ne parliamo da anni e questi supporti stanno offrendo sempre maggiore accuratezza e qualità dei dati, braccialetti, orologi, anelli, e indumenti, un altro alleato per monitorare informazioni utili per adattare le strategie verso il raggiungimento dei risultati.
4. Recovery e Terapie Rigenerative:
   le novità dal mondo scientifico, dalla nutrizione, agli strumenti, la blue room, sauna a infrarossi, crioterapia, supplementazione e peptidi, continuano a diffondersi come trend topic nel mondo sportivo della massima performance e in quello del lifestyle, della longevità, del biohaking, dell’Anti-Aging e del Good -Aging Trend Topic che cotinuano a espandersi fortemente. Per alcuni un estremismo per altri un passo avanti verso strategie migliorative e la riduzione dei tempi di recupero.
5. Ginnastica per Anziani: con oltre il 24% della popolazione in Italia over 65, circa 14 milioni di utenti, la Ginnastica per anziani è senza dubbio uno dei segmenti più caldi nel settore del fitness, sport science, della salute e della medicina in generale. In Italia sono presenti oltre 300.000 pazienti con Parkinson e oltre 1 milione con demenza di cui circa 600 mila con Alzheimer. C’è una enorme richiesta e ancora una ridottissima capacità di erogare servizi realmente utili e professionalmente ben strutturati.
6. Integrazione tra Fitness, Sport Science e Salute: La linea tra sport science e medicina preventiva diventa sempre più sottile. La preparazione fisica non è più focalizzata solo sulla performance o sull’estetica, ma diventa un elemento centrale per la prevenzione di malattie croniche, la gestione dello stress e il miglioramento della qualità della vita. Per questo saranno in crescita le Collaborazioni multidisciplinari: Lavoro sinergico tra personal trainer, fisioterapisti, medici e nutrizionisti. E il Focus sull’invecchiamento attivo: Programmi mirati per le fasce di popolazione over 50, che rappresentano un segmento in rapida crescita.
7. Attività Outdoors: nuovamente questo trend, lo scorso anno lo avevo già menzionato, tuttavia l’ondata irrefrenabile dell’attività all’aria aperta continua a spingere con proposte mirate ai week end e alla nascita di proposte che offrono un’alternativa alla ruota del criceto. Escursioni pensate per valorizzare gli ambienti naturali della zona, in collina, mare e montagna. Una reazione all’isolamento che fa ben sperare sul genere umano e sul desiderio di mantenere un forte contatto con la natura.
8. Virtual Reality Workouts: se da una parte abbiamo chi desidera uscire, dall’altra c’è chi ama immergersi nella realtà virtuale. Gli hardware indossabili sono sempre più leggeri e nitidi, capaci di offrire un alto grado di coinvolgimento e una stimolazione interessante anche in condizioni di performance.
9. Low Impact: spingono ancora le attività a basso impatto come Pilates e Ginnastica Posturale con focus sulla mobilità articolare, programmi specifici per migliorare la qualità del movimento,  ridurre il dolore cronico e la Prevenzione degli infortuni: con l’esercizio correttivo e il potenziamento del core.
10. Segue a ruota il Trend Holistic Wellness: Approcci Olistici e Medicina Integrata : Le discipline come lo yoga, il Qi Gong, la meditazione e le terapie della medicina tradizionale cinese continueranno a guadagnare popolarità, offrendo un equilibrio tra corpo, mente ed energia. Introduzione di concetti tradizionali, come il flusso del Qi, in protocolli di allenamento moderni. E Gestione dello stress: Tecniche integrate per affrontare la pressione della vita quotidiana e migliorare la resilienza mentale. Ma anche integrata alla preparazione fisica negli atleti d’élite.

Per la formazione professionale più aggiornata, completa e innovativa nel settore, Istituto ATS oggi presenta le Certificazioni Professionali, i Diplomi e i Master di livello universitario validi per proseguire gli studi e conseguire un titolo di laurea in Scienze Motorie, Fisioterapia, Osteopatia o Psicologia oppure per accedere a scienze della nutrizione e molto altro.
ATS collabora con Partners accademici in Italia e all’estero, tra cui Setanta College, CEP in Francia dove saremo nuovamente presenti ad Aprile 2025 per il Diploma Internazionale Allenamento della Forza, della Velocità e Pliometria. Saranno presentate inoltre ulteriori iniziative internazionali con i Partners in Cina e Stati Uniti.
Per accedere ai contenuti scientifici e rimanere aggiornati nel settore Sport Science e Salute, la piattaforma numero 1 al mondo e in continuo sviluppo è sportscience.com  Attraverso la quale puoi partecipare ad Eventi Gratuiti e a tanti vantaggi riservati ai Membri Premium per fare la vera differenza sul mercato.
Come sempre “Scegli Sempre e solo il Meglio”. Ti auguro un buon 2025, ricco di soddisfazioni e successi.
A presto da tutto il Team ATS.

Giacomo Catalani