Istituto di Formazione Professionale in Ambito Scientifico
Libro Ginnastica Posturale®
Per anni abbiamo sentito parlare di postura, posturologia e ginnastica posturale, in tanti modi diversi come se potessero coesistere differenti toerie scientifiche alla base di tali ambiti di studio.
All'interno di Istituto ATS, un team di Specialisti, ha dedicato oltre 4 anni all'analisi, alla rilettura di tutte le principali fonti bibliografiche di riferimento, alla sperimentazione e ad intervistare migliaia di professionisti e utenti, con l'obiettivo di chiarire quali siano i principali elementi che attraverso il movimento partecipano al miglioramento della postura e dello stato di salute. Il libro Ginnastica Posturale® è elaborato sulla base dei più accreditati e aggiornati risultati della ricerca scientifica applicata alle scienze del movimento.
Attraverso lo studio e l’applicazione delle conoscenze raccolte in questo prezioso manuale è possibile migliorare la consapevolezza del proprio corpo e conoscerne le potenzialità comprendendo le interazioni tra l'organismo e gli influssi dell'ambiente circostante.
284 Pagine, 482 Fotografie, 58 Disegni.
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Indice
Attraverso lo studio e l’applicazione delle conoscenze raccolte in questo prezioso manuale, è possibile migliorare la consapevolezza del proprio corpo e conoscerne le potenzialità, comprendendo quali siano le situazioni interiori e ambientali che ci influenzano e permettendoci di lavorare anche su queste.
- 01 Fondamenti teorici del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.
- 02 Postura, Posturologia e Metodo Ginnastica Posturale.
- 03 Controllo attivo posturale e catene miofasciali.
- 04 Sottosistemi legati alla postura.
- 05 Apprendimento Motorio come catalizzatore del processo di riequilibrio posturale.
- 06 Biomeccanica e anatomia funzionale.
- 07 Suggerimenti operativi in condizioni specifiche.
- 08 Principali problematiche e algie del rachide di origine posturale, da trauma e da sovraccarico.
- 09 Teoria e metodologia del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.
- 10 Cenni di anatomia, fisiologia e meccanica respiratoria.
- 11 Fondamenti pratici del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.
- 12 Presa di coscienza.
- 13 Esercizi di respirazione.
- 14 Riequilibrio posturale.
- 15 Rilassamento.
- 16 Esercizi di allungamento globale attivo e allungamento generale.
- 17 Programmazione della seduta di Ginnastica Posturale.
- 18 Elementi di Marketing per l’istruttore di Ginnastica Posturale®.
Scarica il Primo Capitolo del Libro
Presentazione
Attraverso la lettura di questo manuale, gli studenti e i professionisti verranno guidati in un percorso didattico che li aiuterà a formarsi una chiara visione dei principali riferimenti concettuali sulla composizione corporea e sul ruolo che ricopre nelle scienze dello sport. Le nozioni sulle tecniche di valutazione consentiranno infine il trasferimento delle conoscenze dalla teoria alla pratica, in particolare nell’ambito sportivo