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PlayBook + Video Corso Introduttivo Ginnastica Posturale®

Manuale pratico di azione per guidare le classi di Ginnastica Posturale e costruire ogni singola Sessione con la progressione delle 4 Fasi, per livello d’intensità. 60 Sessioni pronte per la realizzazione di 5 Cicli completi, progettate secondo le linee guida ufficiali del Metodo Scientifico Ginnastica Posturale®.

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Fasi, Livelli, Intensità

Cicli

Guida Pratica

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Fasi, Livelli, Intensità

Divisi per settimane e sessioni di allenamento

Ogni scheda è stata scrupolosamente redatta dai migliori specialisti, garantendo un approccio scientifico e personalizzato per ogni esigenza.

Ogni esercizio è corredato da alcune informazioni utili per i tuoi clienti:

01 Numero di Serie
02 Ripetizioni da Eseguire
03 Durata di ogni Esercizio

5

Cicli Completi

Divisi in 4 settimane

60

Sessioni

Pronte per l'uso

4

Fasi

Metodo Ginnastica Posturale®

Per Gruppi, Special Class e Sessioni Individuali

Attraverso una proposta metodologica basata su Fasi, Livelli e Sessioni, l’Istruttore è in grado di accompagnare i propri clienti verso un processo di miglioramento che porta a conoscere in modo appropriato le personali caratteristiche fisiche, aiutando a scegliere coscientemente i movimenti da eseguire e da evitare, riequilibrando l’omeostasi posturale, la qualità di vita e la performance.

Guida Pratica

Istruttori di Ginnastica Posturale

Il Playbook di Ginnastica Posturale, è il manuale pratico degli Istruttori per programmare e condurre le sessioni di Ginnastica Posturale. 60 sessioni redatte considerando: progressione, difficoltà e intensità, fornendo una linea guida di riferimento per iniziare a utilizzare in totale sicurezza il Metodo Scientifico Ginnastica Posturale. Tali programmi sono disponibili ad essere adattati in funzione delle esigenze dei tuoi clienti.

Sequenze di Esercizi Progressivi

Cicli, Fasi e Sessioni

All’interno del Playbook, troverai una vasta gamma di esercizi suddivisi in base al livello di intensità, alla durata e al numero di ripetizioni. Grazie a questa struttura modulare, puoi creare sessioni di allenamento personalizzate per i tuoi clienti in base ai diversi obiettivi.

Su Misura per ogni tipo di Cliente

Le esercitazioni, possono essere adeguate sia nei livelli di difficoltà che d’intensità, ciò vale inoltre per la progressione temporale e la durata delle singole sessioni. L’Istruttore di Ginnastica Posturale, è incaricato e preparato per formare le proprie classi in modo adeguato, prima e durante il percorso. L’iniziale fase educativa richiede una tempistica educativa maggiore, la durata dei singoli incontri, saranno pertanto differenti nelle prime sessioni, rispetto alle successive.

Cicli-Sessioni-e-Fasi-Ginnastica-Posturale[1]

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