Istituto di Formazione Professionale in Ambito Scientifico
Corso Allenamento della Resistenza
Dagli adattamenti fisiologici, alla periodizzazione nelle discipline di endurance, fino alla valutazione funzionale dell’atleta, la pianificazione e l’interpretazione dei test di valutazione. Ti saranno presentate numerose informazioni: dall’aspetto fisiologico, con tutti i relativi adattamenti, alla modalità di periodizzazione negli sport di endurance, fino alla valutazione funzionale dell’atleta, la pianificazione e l’interpretazione dei test di valutazione.
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Le più aggiornate competenze
Allenamento della resistenza
Ti saranno presentate numerose informazioni: dall’aspetto fisiologico, con tutti i relativi adattamenti, alla modalità di periodizzazione negli sport di endurance, fino alla valutazione funzionale dell’atleta, la pianificazione e l’interpretazione dei test di valutazione. Questa formazione è inoltre parte del Percorso Formativo per il conseguimento del Diploma Preparatore Fisico Professionista, riconosciuto a livello Nazionale e Internazionale, rilasciato da ATS e Sport Science. Valido per l’accesso al Registro Professionale ATS e l’International Sport Science Register.
6+ Ore di Alta Formazione
Preparatore Fisico Professionista
Diploma Riconosciuto a Livello Internazionale Europeo
Un lavoro epocale, che permetterà letteralmente di accelerare i risultati degli allenamenti sportivi per lo sviluppo massimo della Velocità, Rapidità e Agilità. Allenamento della Velocità è inoltre parte del programma di formazione del Percorso Preparatore Fisico Professionista ATS, il percorso di eccellenza siglato dai migliori Docenti, Ricercatori e Professionisti della Preparazione Fisica a livello internazionale. Istituto ATS presenta il più Alto Livello di Formazione Professionale al Mondo. I nostri percorsi sono realizzati con massima accuratezza in ogni dettaglio e attingono alle fonti bibliografiche più aggiornate e affidabili. Nessun vincolo e nessuna scadenza, quando e se lo vorrai potrai procedere studiando gli altri moduli del percorso e richiedere di sostenere l’esame professionale per conseguire il Diploma Nazionale e quello Internazionale Riconosciuto a Livello Europeo.
Indice del Video Corso
- 01 Definizione sport di endurance.
- 02 Classificazione sport di endurance.
- 03 Resistenza cardio-respiratoria.
- 04 Endurance muscolare.
- 05 Fisiologia degli sport di endurance.
- 06 Funzione cardiovascolare.
- 07 Capacità di diffusione polmonare.
- 08 Gittata cardiaca e perfusione tissutale.
- 09 Meccanismi di trasporto dell'ossigeno.
- 10 Disponibilità energetica.
- 11 Funzione neuromuscolare.
- 12 Temperatura ed idratazione.
- 13 Tipologia di sport di endurance.
- 14 Sport di endurance specifici, aspecifici.
- 15 Profilo di prestazione.
- 16 Capacità aerobica e anaerobica.
- 17 Tolleranza all'acido lattico.
- 18 Composizione corporea.
- 19 Economia del gesto.
- 20 Aggiustamenti e adattamenti indotti dell'endurance.
- 21 Adattamenti molecolari.
- 22 Adattamenti intracellulari.
- 23 Adattamenti cardiovascolari.
- 24 Adattamenti muscolari.
- 25 Adattamenti tendinei e scheletrici.
- 26 Risposta ormonale all'endurance.
- 27 Capacità sportive: coordinative, condizionali e cognitive.
- 28 Principi dell'allenamento sportivo.
- 29 Principio del carico e della ciclicità.
- 30 Principio della specializzazione e della proporzionalità.
- 31 Capacità condizionali e mezzi di allenamento.
- 32 Valutazione funzionale dell'atleta.
- 33 Test da laboratorio: lattatemia, consumo di ossigeno.
- 34 Test da campo: Conconi, VODT, FTP, CSS.
- 35 Test di valutazione funzionale.
Allenamento della Resistenza
Ricerca Scientifica aggiornata e pratica a servizio della Scienza
• Cos’è l’Endurance?
• Perché è importante avere una buona Resistenza Cardiorespiratoria?
• Perché è importante avere una buona Resistenza Muscolare?
• Come viene definita la Fatica in ambito sportivo?
Queste sono solo alcune delle domande a cui potrai dare risposta grazie agli approfondimenti di Alessio Piccioni, Ph.D. in Neurofisiologia e Laureato in Scienza della Nutrizione, cultore della Fisiologia Umana e dell’Esercizio Fisico.
